为了进一步帮助老年朋友更好地了解骨关节疾病的防治与康复知识，提升老年群体的健康水平，8月21日上午，武汉市第五医院联合洲头街社区卫生服务中心走进鸿泰养老院开展了“膝关节炎家庭康复指导”健康知识讲座。

讲座上，武汉市第五医院骨科许峰医生告知大家如何预防关节炎的发生，比如不要过度劳累，平时多补充钙质，做好保暖措施等。还为老人们详细介绍了膝骨关节炎家庭康复方案，一是进行下肢力量耐力训练，增强肌肉力量，提高运动耐力;二是通过平衡协调性训练，改善关节稳定性;三是日常生活方式指导，调整饮食结构，正确使用鞋垫、护膝、拐杖等辅助用具，并进行规律运动。运动时要防跌倒，并交大家怎样进行跌倒风险自测。

宣讲结束后，现场进行医疗咨询活动。武汉市第五医院骨科许峰医生和耳鼻喉科肖毅医生为老人们热情答疑，提供了专业的医疗建议。讲座最后，洲头街社区卫生服务中心医务人员为现场老年朋友准备了一份特殊礼物——关节健康知识科普单页、钙片、分药盒等健康礼包。

此次讲座得到了养老院的认可，使老人们对骨关节炎家庭康复的重要性及基本方法，有了全新的认识和了解，受到了老人们的一致好评。