5月16日晚8时，一场连接武汉和上海的特色党日活动在云端举行。活动由武汉市第五医院内科党总支部宣传委员黄超主持，并邀请汉阳区总工会特聘心理咨询专家周菁及武汉五一劳动奖章获得者罗正丽为大家带来解压授课。市五医院援沪医疗队的19名成员、内科总支部及兄弟医院援沪医疗队共计60余人参加。

首先内科党总支书记吴三梅领学习近平总书记在庆祝共青团成立100周年大会上的重要讲话精神，她表示作为五医青年，要发挥先锋模范作用，早日成长为行业骨干、青年先锋，为助力健康事业、守护百姓健康贡献更多的力量。

周菁教授随后结合上海疫情防控工作为大家带来心理知识讲座，罗正丽老师进行舒缓歌曲《茉莉花》的唱诵，纾解医护人员情绪压力。

一个多小时的沉浸式授课，使大家始终保持积极的状态。呼吸与危重症医学科护士芦燕认为，通过跟随的老师节奏，听音乐、唱歌转移注意力，自己紧张和焦虑情绪很快得到宣泄。队员李涵谈到，通过学习应激、调控情绪的方法，掌握劳逸结合消除疲惫、焦虑情绪的方法。武汉市第五医院援沪医疗队队长、临时联合党支部书记刘丹总结到，党总支部组织的此次培训内容干货满满，掌握了不少解压的理论知识和实用技巧，大家将以更加饱满的热情投身到抗疫工作中。

活动最后，所有在线成员在云端合影，内科党总支书记吴三梅代表支部为援沪队员送上满满的期待与祝福，希望援沪医疗队的全体成员保重身体，早日凯旋!